578kcal
Pad thai s krevetami
Pouličná klasika z Bangkoku za 25 minút. Limetku nahradí citrón.
25 minStredne náročné3 porciePescetariánske
kcal
578
Bielkoviny
33g
Sacharidy
77g
Tuky
14g
Na porciu · Obsahuje: sója, lepok, arašidy, kôrovce, vajcia
Suroviny
3 porcie
Ryžové rezance (suché)250 g
Sójová omáčka40 g
Citrón30 g
Med15 g
Arašidové maslo15 g
Čili vločkyštipka
Olivový olej20 g
Cesnak2,5 strúčik
Krevety lúpané300 g
Mrkva100 g
Vajce2 ks
Jarná cibuľka40 g
Postup
- 1
Rezance namoč na 8 minút do horúcej vody a sceď.
- 2
Sójovú omáčku vymiešaj s citrónovou šťavou, medom, arašidovým maslom a čili.
- 3
Na prudkom ohni opraž na oleji cesnak a krevety 2 minúty.
- 4
Pridaj nastrúhanú mrkvu, všetko posuň nabok a na voľnom mieste rozmiešaj vajcia.
- 5
Pridaj rezance a omáčku a premiešaj, kým sa všetko nespojí.
- 6
Posyp jarnou cibuľkou.
Chceš takto jesť každý deň?
Fitnessy ti z receptov ako tento poskladá jedálniček na mieru tvojmu cieľu, kalóriám a alergiám. K tomu tréningy a nákupný zoznam.
Zostaviť môj plánKvíz na 3 minúty, plán uvidíš hneď.