243kcal
Hummus so zeleninovými tyčinkami
Vegánska desiata plná vlákniny.
5 minĽahké1 porciaVegánske
kcal
243
Bielkoviny
7g
Sacharidy
19g
Tuky
14g
Na porciu · Obsahuje: sezam
Suroviny
1 porcia
Hummus60 g
Mrkva100 g
Uhorka šalátová100 g
Paprika0,5 ks
Postup
- 1
Mrkvu ošúp a spolu s uhorkou a paprikou nakrájaj na tyčinky.
- 2
Hummus daj do misky a namáčaj.
- 3
Tyčinky si môžeš nakrájať dopredu a skladovať ich v chladničke v dóze s trochou vody.
Chceš takto jesť každý deň?
Fitnessy ti z receptov ako tento poskladá jedálniček na mieru tvojmu cieľu, kalóriám a alergiám. K tomu tréningy a nákupný zoznam.
Zostaviť môj plánKvíz na 3 minúty, plán uvidíš hneď.