420kcal
Zemiakové placky s cesnakom
Chrumkavé placky ako od babky, voňavé cesnakom a majoránom.
40 minĽahké4 porcieVegetariánske
kcal
420
Bielkoviny
10g
Sacharidy
52g
Tuky
18g
Na porciu · Obsahuje: vajcia, lepok
Suroviny
4 porcie
Zemiaky800 g
Vajce2 ks
Cesnak15 g
Majorán (sušený)2 g
Soľ6 g
Hladká múka100 g
Olivový olej60 g
Postup
- 1
Zemiaky ošúp, nastrúhaj najemno a vytlač z nich vodu.
- 2
Pridaj vajcia, prelisovaný cesnak, majorán, soľ a múku a vymiešaj cesto.
- 3
Na panvici rozohrej olej a lyžicou tvaruj tenké placky.
- 4
Smaž ich 3–4 minúty z každej strany dozlatista.
- 5
Nechaj ich odkvapkať na papierovej utierke a podávaj teplé.
Chceš takto jesť každý deň?
Fitnessy ti z receptov ako tento poskladá jedálniček na mieru tvojmu cieľu, kalóriám a alergiám. K tomu tréningy a nákupný zoznam.
Zostaviť môj plánKvíz na 3 minúty, plán uvidíš hneď.